David Hawkins
Phạm Nguyên Trường dịch
Tháng 5
Ngày
1 tháng 5
Bằng cách buông bỏ, chúng ta sẽ không bị các nguyên mẫu chi phối nữa. Các nguyên mẫu rõ ràng là một tập hợp của các niềm tin và cảm xúc, do đó, chúng cũng giống như bất kỳ những chương trình được cài đặt sẵn nào khác. Người sử dụng cơ chế buông bỏ nhằm thoát khỏi những niềm tin và cảm xúc được lập trình sẵn sẽ có sức mạnh trong quá trình lựa chọn nhằm vượt qua các mô thức nguyên mẫu, chứ không bị chúng điều khiển một cách vô thức nữa.
Ngày
2 tháng 5
Trong thực tại của phi nhị nguyên, không có đặc quyền, không có được mất, không có thứ bậc. Giống như một cái nút chai trên mặt biển, mỗi linh hồn đều thăng trầm phù hợp với tầng của chính nó trong biển ý thức, đấy là lựa chọn của chính nó, chứ không phải bởi bất kỳ lực lượng hay ưu ái bên ngoài nào. Một số được ánh sáng cuốn hút vào, một số tìm kiếm bóng tối, nhưng tất cả đều diễn ra theo bản chất riêng của nó, đấy là quyền tự do và bình đẳng Thần thánh.
Ngày 3 tháng 5
Chỉ cần thay đổi động cơ thì đời sống của mỗi người đều sẽ trở thành tâm linh. Liên tục nhận thức được động cơ thực sự của mình sẽ làm cho người ta thấy được định vị và các cặp đối lập, ví dụ như lợi ích và phụng sự hoặc tình yêu và lòng tham. Sau đó, sẽ dễ dàng nhận ra những cặp đối lập này và chúng phục vụ cho công việc tâm linh, vì lúc này người ta đã ý thức được động cơ của mình.
Ngày
4 tháng 5
Khả năng nhận ra sự thật là tiềm năng trong ý thức của con người, và khi ý thức của tất cả mọi người đều hướng đến mục tiêu chung thì nó sẽ tăng cường trường tổng thể [nhận ra sự thật]. Ở tầng trực giác, mọi người đều biết rằng sự thật hỗ trợ đời sống còn dối trá mang đến chết chóc.
Ngày
5 tháng 5
Bản ngã rất khôn ngoan. Nó dùng kiêu ngạo tâm linh thay thế cho kiêu ngạo cá nhân. Nó tiếp tục như thế mà không hề nao núng. Nó cho rằng tự mình có hiểu biết tâm linh chứ không nhận ra rằng chính khả năng hiểu biết là món quà tâm linh được Thiên Chúa ban cho.
Ngày
6 tháng 5
Mọi người thường có ảo tưởng cho rằng những người đã tiến hóa về mặt tâm linh, những người yêu thương không bao giờ có bất kỳ tiêu cực nào, như thể họ đã là những thiên thần. Họ cảm thấy khó chịu vì họ vẫn có những cảm xúc tiêu cực, và sau đó, mặc cảm tội lỗi và tự trách làm cho trầm trọng thêm. Họ cần nhận ra rằng cảm xúc là nhất thời, trong khi ý định tiến hóa của họ là vĩnh viễn.
Ngày
7 tháng 5
Niềm vui xuất phát từ bên trong mỗi khoảnh khắc của tồn tại chứ không phải từ bất kỳ nguồn bên ngoài nào.
Ngày
8 tháng 5
Người ta không thể yêu vì có những phẩm chất và khác biệt mà người ta nhận thức được ở người khác. Bằng thái độ trung thực của chính mình và kiểm tra chính tâm trí của mình, sẽ phát hiện được những hạn chế này, đấy thường là những phán xét còn sót lại hoặc ảnh hưởng từ những trải nghiệm trước đó. Chìa khóa để biến tình yêu thành vô điều kiện là sẵn sàng tha thứ để xóa bỏ những do dự hoặc trải nghiệm trong quá khứ, hoặc coi người khác là không đáng yêu.
Ngày
9 tháng 5
Tiến bộ tâm linh được xây dựng trên nền tảng chấp nhận, nó là tự do ý chí và lựa chọn. Do đó, mỗi người chỉ trải nghiệm thế giới do chính họ lựa chọn. Vũ trụ hoàn toàn không có nạn nhân, và tất cả các biến cố đều là quá trình mở ra của những lựa chọn và quyết định ở bên trong mỗi người.
Ngày
10 tháng 5
Chấp trước là quá trình làm cho người ta cảm thấy đau khổ vì mất mát, dù chấp trước vào bất cứ thứ gì: bên trong hay bên ngoài; đồ vật, hay quan hệ, địa vị xã hội hay những khía cạnh của đời sống vật chất. Bản ngã tự làm cho nó trở thành bất tử thông qua một mạng lưới phức tạp các giá trị, hệ thống niềm tin và chương trình đã được cài đắt. Vì vậy, nhu cầu nảy sinh và có thêm năng lượng khi chúng được tô điểm và trau chuốt thêm, đôi khi đến mức ám ảnh.
Ngày
11 tháng 5
Lợi ích của việc chấp nhận khiếm khuyết của chính mình chứ không phủ nhận nó là gia tăng thái độ tự tin ở bên trong, cảm thấy an toàn và gia tăng lòng tự trọng, và thái độ phòng thủ cũng sẽ giảm đáng kể. Một người trung thực với chính mình không dễ bị cảm xúc của người khác làm tổn thương; do đó, sáng suốt không thiên vị mang lại lợi ích tức thời, nó làm giảm những đau đớn về mặt cảm xúc, cả thực tế lẫn tiềm tàng.
Ngày
12 tháng 5
Đôi khi, người ta ít nhiều đều phải phó thác cho hoàn cảnh và cho rằng đó là nghiệp. Bằng nghiên cứu tâm linh, người ta phát hiện được rằng đó thực sự là nghiệp. Giả sử bạn đang trả nghiệp vì đã từng đối xử tệ bạc với nhiều người! Bây giờ bạn có cơ hội để trải nghiệm cảm giác bị người khác đối xử tệ bạc. Đôi khi, bạn chỉ còn một cách duy nhất là phó thác cho những mô thức nghiệp quả. Không cần phải tin vào nghiệp như một giáo điều tôn giáo để thực hiện bước đi này. Nó đơn giản là chấp nhận quy luật cơ bản của tương tác giữa người với người: “gieo gì gặt nấy”, và hầu hết chúng ta không phải lúc nào cũng là những thánh nhân!
Ngày
13 tháng 5
Tin rằng người khác “nên” chấp nhận và sống theo tiêu chuẩn, đạo đức, quy tắc ứng xử cũng như cách giải thích thực tại của cá nhân mình là không thực tế và cuối cùng sẽ có hại cho chính mình. Đạo đức được phóng chiếu ra bên ngoài bao giờ cũng được thể hiện bằng từ “nên” và thường dẫn đến oán hận, thù hận, tức giận, hoặc thậm chí là báo thù - và tất nhiên, có thể dẫn đến chiến tranh (ví dụ, quan điểm ngây thơ của người Mỹ, cho rằng tất cả các nước khác đều “nên” là chế độ dân chủ). Mỗi người có thể, bằng lựa chọn của mình, bác bỏ thái độ phán xét mà mình thường có. Kết quả sẽ là sự bình yên cao quý ở bên trong.
Ngày
14 tháng 5
Cách thoát khỏi xung đột không phải là cố gắng loại bỏ cái tiêu cực, mà thay vào đó: lựa chọn và chấp nhận cái tích cực. Khi quan niệm rằng sứ mệnh của mình trong cuộc đời là tìm hiểu chứ không phải phán xét, thì tất cả các tình thế tiến thoái lưỡng nan về đạo đức đều sẽ được tự động giải quyết.
Ngày
15 tháng 5
Tình yêu vô điều kiện là cách hiện hữu cùng với cuộc đời, nó nuôi dưỡng, hỗ trợ và bản chất của nó là tha thứ.
Ngày
16 tháng 5
Cuộc sống của con người cung cấp cơ hội cao nhất cho quá trình tiến hóa tâm linh. Nhận thức thông thường cho rằng các xung đột cá nhân cũng như xã hội/chính trị/tư tưởng là trở ngại cho hòa bình và hạnh phúc. Ngược lại, Đại ngã tâm linh nhìn thấy sự hoàn hảo trong chính thế giới này.
Ngày
17 tháng 5
Buông bỏ tiêu cực và ích kỷ, quan tâm tới người khác, cảm thấy vui vẻ hơn khi ở bên cạnh họ và lòng tự trọng cao hơn sẽ thay đổi cách đánh giá các mối quan hệ. Khả năng yêu thương tăng lên nhanh chóng. Hầu hết sự buông thả tình dục là nỗ lực nhằm vượt qua những nỗi sợ vô thức và tìm kiếm sự an tâm. Tất cả đều có thể được buông bỏ, để thay thế bằng các mối quan hệ trưởng thành hơn.
Ngày
18 tháng 5
Phó thác hoàn toàn cho Thiên Chúa sẽ mở ra sự thật; không có gì bị che giấu. Chỉ có bản ngã là mù quáng, và Thực tại nằm ngay bên ngoài tâm trí. Vì sợ trở thành hư vô, ý thức phủ nhận thực tại duy nhất của nó là nó là tất cả - là Toàn thể (Allness) vô biên vô tế, vĩnh viễn, là cội nguồn của tồn tại.
Ngày
19 tháng 5
Chỉ cần chuyển sự tận tụy với thế gian sang tận tụy với Thiên Chúa và linh hồn là đủ.
Ngày
20 tháng 5
Công nhận rằng mô tả Thiên Chúa là “quan tòa” là vọng tưởng của bản ngã, bản ngã phóng chiếu mặc cảm tội lỗi từ những lần bị trừng phạt trong thời thơ ấu. Phải nhận ra rằng Thiên Chúa không phải là cha mẹ.
Ngày
21 tháng 5
Nếu bạn buông bỏ việc cố gắng kiểm soát trải nghiệm của mình trong khoảnh khắc này, và nếu liên tục buông xuôi nó như buông bỏ một nốt nhạc, thì bạn đang sống trên đỉnh cao của hiện tại thường hằng. Trải nghiệm xuất hiện như một nốt nhạc. Ngay giây phút bạn nghe thấy một nốt nhạc, thì nó đã trôi qua. Ngay khoảnh khắc bạn nghe thấy nó, nó đã không còn. Vì vậy, mỗi khoảnh khắc đều không còn ngay khi nó xuất hiện. Hãy buông bỏ việc mong đợi khoảnh khắc tiếp theo, buông bỏ cố gắng kiểm soát nó, buông bỏ cố gắng bám vào khoảnh khắc vừa trôi qua. Buông bỏ việc bám víu vào những thứ vừa xảy ra. Buông bỏ việc cố gắng kiểm soát những thứ mà bạn nghĩ là sẽ sắp xảy ra. Lúc đó, bạn sẽ sống trong không gian vô hạn của phi thời gian và không có sự kiện nào. Có một sự bình yên vô biên vô tế, không thể nào mô tả được. Và bạn đã ở nhà.
Ngày
22 tháng 5
Theo truyền thống, sự sẵn sàng cho công việc tâm linh nghiêm túc được gọi là “chín muồi”, tại thời điểm đó, ngay cả việc nghe một từ, cụm từ hoặc tên người cũng có thể kích hoạt một quyết định và cam kết bất ngờ đối với sự thật. Do đó, tận tụy tâm linh có thể là khó thấy, chậm chạp và từng bước một, rồi có một bước nhảy lớn và bất thình lình. Dù đi theo con đường nào, khi hạt giống được reo vào mảnh đất đã sẵn sàng, hành trình sẽ bắt đầu. Thường thì, bước ngoặt có thể được kích hoạt bởi một tia chớp bất ngờ của trí tuệ, và từ khoảnh khắc đó, cuộc đời đã thay đổi.
Ngày
23 tháng 5
Đại ngã tương tự như bà nội ở bên trong mỗi người, luôn luôn quan sát và nhắc nhở chúng ta những việc cần làm như mang theo áo mưa hoặc trả tiền thuê nhà. Thiên Chúa không phải là người làm cho chúng ta sợ mà là người yêu thương chúng ta; sợ hãi là do tưởng tượng mà ra.
Ngày
24 tháng 5
Trong những giới hạn nào đó, chúng ta có xu hướng trải nghiệm những suy nghĩ về con người mà chúng ta đã trở thành.
Ngày
25 tháng 5
Một nguồn sức mạnh hữu ích trong quá trình xử lý những cảm xúc đau khổ là đồng cảm với toàn thể nhân loại và nhận ra rằng đau khổ là hiện tượng phổ biến và bẩm sinh của giống người và là quá trình tiến hóa của bản ngã.
Ngày
26 tháng 5
Sự thật là, chúng ta tồn tại và sống sót, không phải nhờ bản ngã, mà bất chấp nó.
Ngày
27 tháng 5
Chúng ta thay đổi thế giới không phải bằng những điều chúng ta nói hay việc chúng ta làm, mà là hệ quả của con người mà chúng ta đã trở thành. Do đó, mỗi người khao khát tâm linh đều đang phụng sự thế giới.
Ngày
28 tháng 5
Chúng ta tôn vinh những phẩm chất đáng quý ở người khác cũng như ở chính mình. Từ đó, chúng ta tôn trọng nhân tính của mình và của người khác, cuối cùng là tôn vinh tất cả đời sống trong tất cả những biểu hiện của nó theo sự an bài theo Thiên Ý. Khi buông bỏ bản ngã, linh hồn sẽ nhận thức được sự thiêng liêng của tồn tại.
Ngày
29 tháng 5
Cuộc sống tự mở ra và không cần bình luận. Thói quen phê phán những hiện tượng mà ta chứng kiến cần được tự nguyện phó thác cho Thiên Chúa.
Ngày
30 tháng 5
Cần nhớ rằng sự thật và chứng ngộ đều không phải là thứ có thể tìm kiếm, theo đuổi, thủ đắc, giành được hay sở hữu. Hiện hữu Vô biên Vô tế luôn có đó, và khi không còn những cản trở thì việc nhận ra nó sẽ tự xảy ra. Do đó, không cần phải nghiên cứu sự thật, mà chỉ cần buông bỏ dối tra. Xua mây đi không làm cho mặt trời chiếu sáng, mà chỉ đơn giản là mở ra những thứ đã bị che giấu trong suốt thời gian qua.
Ngày
31 tháng 5
Sẽ cảm thấy nhẽ nhõm thư thái khi phán xét
và chỉ trích không còn, vì chúng, một cách vô thức, thường xuyên tạo ra mặc cảm
tội lỗi cũng như sợ bị báo thù.